“பயனுள்ள துணுக்குகள் – 03”
இரவு நேரத்தில், தூங்க செல்வதற்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்னரே உணவு உட்கொள்வது அவசியம்.. மேலும், இரவு உணவிற்கு பின் குறுநடை செல்வது நல்லது..😊 ஶ்ரீ குமரன் மெடிக்யூர், ஹோமியோபதி மற்றும் சித்தா கிளினிக் […]
Month: April 2019
“பலாப்பழம்” | “Jackfruit”
முக்கனிகளில் ஒன்றான பலாப்பழம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்வோம்..🙂 👁 கண்களின்👁 நலனை காக்கிறது. தைராய்டு சுரப்பி, சீராக சமநிலையில் இயங்க உதவுகிறது. குடல் புற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை குறைக்கிறது. இரத்தசோகை குறைபாட்டை […]
“சப்போட்டாப் பழம்” | “Sapota Fruit”
நமக்கு எளிதாக கிடைக்கக்கூடிய சிறந்த பழமான, “சப்போட்டா” தன்னுள் பல பயன்களையும், ருசியையும் பெற்றுள்ளது..😇 இரத்த நாளங்களில் கொழுப்பு படிவதை தடுக்கும் சிறப்பை பெற்றது. இதயத்திற்கு 💝மிகவும் நல்லது.. உடல் உஷ்ணத்தை🔥 தணிக்கும் தன்மை […]
“💧தண்ணீர்! தண்ணீர்!! தண்ணீர்!!!💦” | “💧Water! Water!! Water!!!💦”
“💧நீரின்றி அமையாது உலகு🌍” என்பதற்கு இணங்க, நாம் உபயோகிக்கும் இன்றியமையாத நீரானது, குடிக்க, சமைக்க, நாம் சாப்பிடும் உணவுப்பொருளை தயார் செய்யும் விவசாயம் என அனைத்திற்கும் முக்கியமாக உள்ளது.. தூய்மையான நீரை, நாம் உட்கொள்வதால் […]
🌞கோடைக்கால பயனுள்ள தகவல்கள்🍉🍋 – “Palmyra Fruit” | “நுங்கு(ஐஸ் ஆப்பிள்☃😁)”
🌞 கோடைக்காலம் ஆரம்பித்தாலே நுங்கின் வரவும் ஆரம்பித்து விடுகிறது.. அவற்றின் நன்மைகளை பின்வருமாறு காணலாம்..😊 💦நீர்ச்சத்து 💧அதிகம் நிறைந்துள்ளது. வயிற்றுப்புண் மற்றும் வயிறு சம்பந்தமான பிரச்சினைகளை சரிசெய்கிறது. உடல் சோர்வை சரிசெய்கிறது. சருமத்திற்கு பளபளப்பு […]
பயனுள்ள துணுக்குகள்
நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து இருப்பது, அதிகமாக அல்லது குறைவான உடல் எடையுடன் இருப்பது, துரித உணவு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு உண்பது, மது அருந்துதல், புகை பிடித்தல், சர்க்கரை சுவையுள்ள பானங்கள் […]
விளாம்பழம் | Wood Apple
நாம் கவனிக்க தவறிய, அரிய பழ வகையில் ஒன்று. இதில், பல மருத்துவ குணங்கள் அடங்கியுள்ளன.. தசை வளர்ச்சி, உடல் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது. இரத்த விருத்தி அடைவதோடு, இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கிறது. இதிலுள்ள “கால்சியம்” சத்து […]