Month: March 2019

கோடைக்காலம் மட்டும் அல்லாமல் எல்லா காலத்திலும் நாம் உபயோகிக்கும் “எலுமிச்சை”🍋 பற்றிய சிறிய தொகுப்பை காண்போம்..🙂 “நன்மைகள்”: உடல் பித்தத்தை 🔥 தணிக்கிறது. உடலில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை குறைக்க உதவுகிறது. உடல் எடையை […]

நம் அனைவரும் சமையலில் ருசிக்காக சேர்த்துக் கொள்ளக் கூடிய உணவுப்பொருள் தான் “இஞ்சி” ஆகும். அதன் நன்மை தீமைகளை பின்வருமாறு காணலாம்..🙂 “நன்மைகள்”: குமட்டல் உணர்வையும், வாந்தியையும் 🤮 குணப்படுத்துகிறது. மாதவிடாய் 🙇‍♀வலியை சரிசெய்ய […]

நம் சமையலில் அன்றாடம் இடம் பெறும் உணவுப்பொருள் தான் “தேங்காய்🥥” ஆகும்.. இதற்கு 3 கண்கள் இருப்பதால் முக்கண்ணன் (ஃ) என்று அழைக்கப்படுகிறது..🤗 இதன் பயன்களோ பல.. அவற்றை பின்வருமாறு காணலாம்..🙂 “பயன்கள்”: உடல் […]

மலிவான விலையில் அதிகமான பயன்களை வாரி வழங்கும் உணவுப்பொருள் தான், நம் “வெள்ளரிக்காய்”🥒 ஆகும்.. 😃😃 அதன் மிகச்சிறந்த குணங்களை பின்வருமாறு காணலாம்..🥰 உடலுக்கு நீர்ச்சத்து💧💦 கொடுக்கிறது. உடல் சூட்டைத் 🔥 தணிக்கிறது. உடலில் […]

கோடைக்காலம் வரும் போது எல்லாம் நம் மனதிற்கு, நினைவு வருவது “ஐஸ்கிரீம்” 🍧😋 ஆகும். உடலுக்கு ஆற்றலையும், மனதிற்கு மகிழ்ச்சியையும் உற்சாகத்தையும் தரக்கூடிய ஐஸ்கிரீமில் உள்ள கெடுபலன்களை பின்வருமாறு காணலாம்..🧐 “தீய விளைவுகள்”: உடலுக்கு […]

உணவிற்கு ருசியையும் கெட்டித் தன்மையையும் கொடுக்கக்கூடிய “பொட்டுக்கடலை”, அனைவராலும் எளிதாக உபயோகிக்கக் கூடிய உணவுப்பொருள் ஆகும். அவற்றின் நன்மைகளை பின்வருமாறு காணலாம்..🙂 நன்மைகள்: இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது. குறைந்த அளவு கலோரிகளைக் கொண்டது. செரிமானக் […]

அகத்தினை சுத்தம் செய்யும் ஆற்றல் நிறைந்ததால், இது “அகத்திக்கீரை” என்று பெயர் பெற்றது.. இதன் ஒரு சில நன்மை தீமைகளைக் கீழே காணலாம்..🙏🙂 நன்மைகள்: உடலில் எழும் பித்தத்தை🔥 தணிக்கிறது. வயிற்றுப்புழுவைக்🐛 கொல்லும் ஆற்றல் […]